¿Qué es CrossFit Icaro?

Somos un Box afiliado trading online mexico especializado en CrossFit. Nuestras instalaciones permiten realizar el deporte del fitness en las mejores condiciones y nuestros entrenadores harán que saques partido del 100% de tu esfuerzo.

 

 

 

Spartan Race

El 30 y 31 de mayo de 2015 se celebrará la 2ª edición de la Spartan Race en Madrid y que es el trading online os invitamos que vengáis con nosotros para conoceros al final de la linea de meta. Arooo!!!

Los CrossFit Games

El evento más importante del año, los CrossFit Games, se acercan. Este año vienen repletos de novedades. Si quieres conocerlas, no dudes en consultarnos.

 

Wodapalooza2015

Durante el pasado fin de semana del 16 al 18 de enero se celebró la tercera edición del Wodapalooza, uno de los mejores encuentros del mundo de CrossFit. ¿Te lo vas perdiste?

 

La Comunidad

Lo más importante en CrossFit no es el sudor, los burpees y el esfuerzo, sino la comunidad. Los lazos que se crean entre personas que piensan que lo fácil ya no es suficiente. Únete a nuestra fantástica comunidad plataforma trading online y descubre una nueva pasión.

¡Queremos tenerte todo el año!

Obtienes resultados, cambias de hábitos de vida y comienzas a ver los problemas desde otra perspectiva. Nosotros queremos ser parte de tus progresos y ayudarte a crecer cada día, así que, queremos tenerte todo el año. Pregunta por las ofertas semestrales y anuales y disfruta de todas las ventajas de ser miembro de los 100 de Icaro durante todo el 2015.

 

 

 

 

¿Qué es CrossFit?

CrossFit es un método de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico general que busca la mejora de todas capacidades físicas mediante ejercicios funcionales realizados a alta intensidad y variados constantemente. Pero aún más importante, tiene en cuenta el estado físico y las necesidades de cada atleta para que avance al ritmo que considere adecuado.

 

Quiero empezar pero, ¿es para mi?

Todas las personas   tenemos las mismas necesidades físicas: correr, saltar, empujar, tirar...

Así que sí, es para tí. Atrévete, contacta con nosotros y prueba una clase gratuía.

 

 

Condición Metabólica

Nuestro punto de partida, la habilidad de que ser capaz de hacer ejercicio intenso y forzar a tu cuerpo. Carrera, remo, bicicleta, natación... nada podrá pararte cuando avances

 

 

Gimnasia

Aprende a mover tu cuerpo de la manera correcta: salta, trepa, ponte boca abajo y desplázate en cualquier dirección. ¡Descubre todo tu potencial!

 

 

Fuerza

El tercer pilar de CrossFit, cuando eres capaz de moverte rápido y de manera fluída, llega la hora de mover objetos: presses, sentadillas, cargadas, arrancadas... Recuerda que, básicamente, todos los días debemos de demostrar nuestra fuerza, así que prepárate a no volver a cansarte.

 

 

¡Dale alas a tu entrenamiento!

Bienvenidos a nuestro sitio web. A partir de ahora te acompañaremos en un viaje para crear tu mejor versión, disfrutar del ejercicio y cambiar tu vida... ¡a mejor!

 

Descubre junto a nuestro equipo una nueva pasión con CrossFit en el mayor box de Bizkaia

 

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource